كيفية القيام بتفريغ الدماغ (ولماذا يحتاج كل معلم إلى واحد)
إذا شعرت أن عقلك لديه 9473 علامة تبويب مفتوحة في وقت واحد، فأنت لست وحدك. بين خطط الدروس، ورسائل البريد الإلكتروني، والمسؤوليات المنزلية، وأحد الوالدين الذي لا تزال بحاجة إلى معاودة الاتصال به، من السهل أن تطغى أفكارك على أفكارك. الخبر الجيد؟ هناك طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من الفوضى العقلية والعودة إلى الشعور بالتركيز والهدوء: … Read more